Версия для слабовидящих
Комплексный центр социального обслуживания населения города Ирбита и Ирбитского района
Государственное автономное учреждение социального обслуживания Свердловской области
Государственное автономное учреждение социального обслуживания Свердловской области
13 марта 2024 в 10:53
Здоровье в порядке – спасибо зарядке!
Здоровье в порядке – спасибо зарядке!
Давайте ответим себе честно: как часто мы в очередной раз обещали себе заняться своим здоровьем (с понедельника, с 1 числа, с нового года…)? Как правило, первым пунктом в нашем «грандиозном» плане стояла зарядка. Но, как ни странно, вся наша решимость заканчивается с сигналом будильника. Все знают, что это полезно, но…
Вы обращали внимание, что по утрам вокруг нас много раздражительных и не выспавшихся людей? Наиболее частая причина такого состояния – дефицит физической активности. Со временем ситуация становится еще хуже: даже после ночного отдыха человек не чувствует себя бодрым и отдохнувшим, просыпается в плохом настроении, эффективность работы стремится к нулю…
Как ни странно, но все эти проблемы решаются за 10-15 минут утренней зарядки! Кроме этого, зарядка это: профилактика инфарктов, инсультов, болезней опорно-двигательного аппарата; ускоряется внутриклеточный метаболизм, активируется работа мозга и увеличивается выносливость. Иными словами: мы молодеем за несколько минут ежедневной физической активности!
В социально-реабилитационном отделении (урочище Белая горка) ГАУСО СО «КЦСОН г. Ирбита и Ирбитского района» утренняя зарядка проводится ежедневно. И, как отмечают вновь вернувшиеся на курс реабилитации получатели социальных услуг, они продолжают заниматься и по возвращению домой. Ведь всем известен тот факт, что привычка вырабатывается в течение 21 дня: 14 дней в СРО (урочище Белая горка) + 1 неделя дома, и не нужно будет обещать себе заняться своим здоровьем с понедельника, с 1 числа, с нового года…
Мы приглашаем вас на курс реабилитации в одно из лучших отделений ГАУСО СО «КЦСОН г. Ирбита и Ирбитского района» - социально-реабилитационное отделение (урочище Белая горка). Здесь вы сможете насладиться чистым воздухом и тишиной, восстановить здоровье и начать новый этап жизни, полный полезных привычек и навыков. Записаться на курс реабилитации можно по телефону: 8(34355) 6-23-59 или обратиться лично по адресу: Свердловская область, г.Ирбит, ул.Орджоникидзе, д.52.
Шорикова Елена Николаевна - Специалист по социальной работе - социально-реабилитационного отделения (урочище Белая горка)
ГАУСО СО «КЦСОН г. Ирбита и Ирбитского района»
Давайте ответим себе честно: как часто мы в очередной раз обещали себе заняться своим здоровьем (с понедельника, с 1 числа, с нового года…)? Как правило, первым пунктом в нашем «грандиозном» плане стояла зарядка. Но, как ни странно, вся наша решимость заканчивается с сигналом будильника. Все знают, что это полезно, но…
Вы обращали внимание, что по утрам вокруг нас много раздражительных и не выспавшихся людей? Наиболее частая причина такого состояния – дефицит физической активности. Со временем ситуация становится еще хуже: даже после ночного отдыха человек не чувствует себя бодрым и отдохнувшим, просыпается в плохом настроении, эффективность работы стремится к нулю…
Как ни странно, но все эти проблемы решаются за 10-15 минут утренней зарядки! Кроме этого, зарядка это: профилактика инфарктов, инсультов, болезней опорно-двигательного аппарата; ускоряется внутриклеточный метаболизм, активируется работа мозга и увеличивается выносливость. Иными словами: мы молодеем за несколько минут ежедневной физической активности!
В социально-реабилитационном отделении (урочище Белая горка) ГАУСО СО «КЦСОН г. Ирбита и Ирбитского района» утренняя зарядка проводится ежедневно. И, как отмечают вновь вернувшиеся на курс реабилитации получатели социальных услуг, они продолжают заниматься и по возвращению домой. Ведь всем известен тот факт, что привычка вырабатывается в течение 21 дня: 14 дней в СРО (урочище Белая горка) + 1 неделя дома, и не нужно будет обещать себе заняться своим здоровьем с понедельника, с 1 числа, с нового года…
Мы приглашаем вас на курс реабилитации в одно из лучших отделений ГАУСО СО «КЦСОН г. Ирбита и Ирбитского района» - социально-реабилитационное отделение (урочище Белая горка). Здесь вы сможете насладиться чистым воздухом и тишиной, восстановить здоровье и начать новый этап жизни, полный полезных привычек и навыков. Записаться на курс реабилитации можно по телефону: 8(34355) 6-23-59 или обратиться лично по адресу: Свердловская область, г.Ирбит, ул.Орджоникидзе, д.52.
Шорикова Елена Николаевна - Специалист по социальной работе - социально-реабилитационного отделения (урочище Белая горка)
ГАУСО СО «КЦСОН г. Ирбита и Ирбитского района»