План проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни

Дата

Тема мероприятия

 Мероприятия

Основные тезисы

14-20 ноября

14 ноября Всемирный день борьбы с диабетом

Размещение информационных материалов в
корпоративных информационных системах и на
территории организаций с целью информирования
работников по теме.

Сахарный диабет  -серьезное заболевание, которое повышает
риск развития других заболеваний. Неправильный
контроль за уровнем глюкозы в крови грозит
нарушением функций почек, нервной и сердечно-сосудистой систем

14-20 ноября

17 ноября Всемирный день отказа от курения

Размещение информационных материалов в
корпоративных информационных системах и на
территории организаций с целью информирования
работников по теме.

Организация и проведение мероприятий по
отказу от табака и никотиносодержащей
продукции в трудовых коллективах

За счет радиоактивных веществ в сигаретном дыму,
которые оседают в легких на многие годы, курение
оказывает облучающее воздействие на человека.
Электронные сигареты и системы нагревания табака
не менее вредны для здоровья. Они содержат
синтетический никотин – который токсичен и
вызывает быструю зависимость и повреждение
сосудов.

Карболовые соединения, токсичные
альдегиды, частицы металлов, другие токсины и
ароматизаторы в  сигаретах  «бьют» по
респираторной системе, вызывая бронхиолиты и
пневмонии.

21-27 ноября

Неделя
популяризации
подсчета
калорий (26.11-День борьбы с ожирением)

Рекомендации работодателям указывать
количество калории в блюдах и напитках в
меню при организации общественного питания;
 

 Размещение информационных материалов в
корпоративных информационных системах и на
территории организаций с целью
информирования работников по теме.

В среднем, в мире растет потребление
калорий на душу населения в день, что приводит к избыточному потреблению
энергии (калорийности питания) и является
главным фактором роста распространенности
избыточного веса и ожирения в современном мире.

28
ноября -
4
декабря

1 декабря Всемирный день борьбы со СПИДом

Размещение информационных материалов в
корпоративных информационных системах и на
территории организаций с целью информирования
работников по теме.
 

Опытные сотрудники СПИД-центров, работающих
во всех российских регионах, знают немало
пациентов, диагноз которым был поставлен 20-30
лет назад. Эти люди живут полноценной жизнью.
Без лечения средняя продолжительность жизни
человека после инфицирования ВИЧ оценивается в
11 лет.

Сегодня ВИЧ-инфицированный человек при
правильном приеме лекарств может прожить
столько же, сколько в среднем живет человек без
ВИЧ.

28
ноября -
4
декабря

Неделя
укрепления
здоровья и
поддержки
физической
активности
среди людей с
инвалидностью
 

(в честь
Международного дня инвалидов
3 декабря)

Размещение информационных материалов в
корпоративных информационных системах и на
территории организаций с целью информирования
работников по теме.

Взрослым с ограниченными возможностями
рекомендуется:
По возможности уделять аэробной физической
активности умеренной интенсивности не менее
150-300 минут в неделю или аэробной
физической активности высокой интенсивности
не менее 75-150 минут в неделю или уделять
время аналогичному по нагрузке сочетанию
физической активности средней и высокой
интенсивности в течение недели, а также
дважды в неделю или чаще уделять время
физической активности средней или большей
интенсивности, направленной на развитие
мышечной силы всех основных групп мышц,
так как это приносит дополнительную пользу
здоровью.
 В рамках своей еженедельной физической
активности пожилым людям по возможности 3 раза в неделю или чаще уделять время
разнообразной многокомпонентной
физической активности, в которой основной
упор делается на тренировки по улучшению
функционального равновесия и силовые
тренировки умеренной и большей
интенсивности.