«Скандинавская ходьба»

Социально-реабилитационное отделение (город Ирбит) ГАУ «КЦСОН г. Ирбита и Ирбитского района» постоянно совершенствует методы работы по оздоровлению граждан пожилого возраста и инвалидов.

31 октября 2018 года в социально-реабилитационном отделении (город Ирбит) прошло первое занятие по скандинавской ходьбе, в ходе которого было рассказано о пользе скандинавской ходьбы, о ее технике, как делать разминку, правильно ходить и дышать при ходьбе.

Скандинавская ходьба – это вид ходьбы на свежем воздухе с использованием специально разработанных палок, которые задействуют при ходьбе верхнюю часть тела.

Эффективная и приятная тренировка отлично подходит для снижения веса, поддержания спортивной формы, жизненного тонуса, хорошего настроения, формирования активного образа жизни.

Любители здорового образа жизни собираются каждую среду в 14.00 для того чтобы провести вместе оздоровительный сеанс ходьбы.

Елена Владимировна Сальникова,

Специалист по социальной работе

социально-реабилитационного отделения (город Ирбит)